Rabocycling Now (International)

Time for some quality training.

Back from training, did some sprints with @Heijden, 30min long we cut not push the pedals because we laugh so hard. Fun = number 1 haha.

28th in World Cup Nove Mesto. Next week World Cup La Bresse. Hoop dat ik bij de eerste 25 kan rijden.

Dit weekend World Cup Nummer 3 in Nove Mesto. 30.000 mensen stonden ons hier vorig jaar aan te moedigen op een ronde van 4km.

Thanks for all the birthday wishes, 22 i hope it will be a lucky number.

shittie 2e vandaag Tom Meeusen was te snel in de sprint. Benen waren goed

Net een Buurman en Buurman ervaring gehad met mijn Buurman Meems !! Opdracht toch voltooid.

Terug reis vandaag duurde iets langer dan gepland http://t.co/3K3JJP54

Na 3 week hard trainen, wedstrijden, reizen ben ik de komende 10 dagen thuis en zal @Heijden niet naast me wakker worden maar Martien.

Niks bijzonders in Heubach op maagproblemen na, bolde als 9e over de streep. Een normaal resultaat !

Dinsdag nog sneeuw in La Bresse nu 300km verder in Heubach zon en 28 graden.

25.45 min was mijn tijd op een klim van 9km aan 7%

zware dag net terug van een 5.30u berg training met een tijdrit op de Sa Calobra en nu spullen inpakken en op naar het vliegveld. #La Besse

rustige dag vandaag met @Heijden http://t.co/ryDsrobY

jeeeeezzz 6u trainen op de planning in de bergen met de groep, gasten rijden bere sterk afzien dus.

T-Spoon - Summerlove !! #Classic

Old classics luisteren met @Heijden offcourse!!

Apart van de mountainbike naar de racer, die gasten jakkeren hier met dik 35 gemmideld over het eiland. #afzien!

in Mallorca with the crossers and mountainbiker @Heijden, nice to have some sun and some long training!

28 place today, all the race arround place 20-25 but it was hard on the end! thanks for the support today it was great!